Kun je ook droog trainen zonder spiermassa te verliezen? 

Als je vaker in de sportschool komt, heb je misschien wel eens gehoord van droogtrainen. Dit betekent dat je je vetpercentage zo laag mogelijk probeert te krijgen, zodat je spieren goed zichtbaar zijn. Maar het houdt ook in dat de zwaar traint en koolhydraten beperkt. Risico is dat je spiermassa verliest. Kun je ook droog trainen zonder spiermassa te verliezen?